不安なのは普通です。本当に
「レモンバイブレーターで快感を感じるのが怖い」というメッセージを毎週もらいます。強すぎるのではないか。オーガズムが強すぎるのではないか。自分の身体が何をしているのか、ちょっと怖い。これらはすべて完全に正常な感覚です。そして、その感覚を理解することが、実際に喜びを感じる許可を自分に与える第一歩です。
ここで誤解を解いておきましょう。あなたの身体は壊れていません。反応が強いことは、問題ではなく、情報です。あなたの神経系がレモンのような吸引刺激にどう反応するのかを、身体が教えてくれているだけです。
初めての時に何が実際に起こるのか
レモンバイブレーターは吸引技術を使っています。つまり、従来の振動とは異なります。クリトリスの周囲に優しい負圧を作り出し、その周辺の神経を刺激します。初めての人の多くが、これを「違う」と感じます。そして違う = 怖い、という方程式が生まれます。
最初に起こることは通常、以下の通りです。最初の数秒は「これは何だ」という驚きです。その後、数秒から数分以内に、あなたの神経系が信号を送り始めます。それは快感です。しかし、それは振動とは異なる種類の快感です。より深く、より集中しています。多くの人にとって、それは予想外です。
強度が高いほど、その効果も大きくなります。Hello Nancyのレモンクリトリス バイブレーターは複数の強度設定があります。初心者は常に最も低い設定から始めるべきです。これは慎重さではなく、知恵です。
なぜ「強すぎる」と感じるのか
吸引は振動よりも直接的です。振動は広い範囲に分散します。吸引は非常に標的化されています。つまり、あなたのクリトリスの最も敏感な部分が、より集中した刺激を受けるということです。
これは悪いことではありません。実は、それは多くの人にとって、より強いオーガズムにつながります。しかし、それはあなたが期待していたかもしれない強度ではないかもしれません。期待と現実のギャップが、不安を生み出します。
解決策は単純です。期待を調整してください。レモンバイブレーターを「強い振動」ではなく、「異なるタイプの刺激」として考えてください。あなたの身体が新しい何かを学んでいるのです。それには時間がかかります。
写真提供: cottonbro studio on Pexels
初めてを安全で快適にする方法
三つの非常に具体的なステップがあります。
1. 環境を整えましょう。 急いでいないときに、一人の時間をとってください。パートナーはまだいりません。焦点を絞った探索が必要です。あなたの身体が何を好むのかを学ぶことが目標です。少なくとも30分の予定を立ててください。急いでいると、不安が増します。
2. 潤滑剤を使ってください。 本当に重要です。水性潤滑剤を用意してください。吸引は摩擦がありませんが、潤滑剤はシールを改善し、より心地よい感覚を作ります。また、潤滑剤は、あなたが身体の世話をしているという心理的な信号も送ります。これは不安を減らします。
3. 最も低い強度で始めてください。 これは非常に重要です。レモンバイブレーターには通常5〜7つの強度設定があります。1または2から始めてください。あなたが「もっと欲しい」と感じたら、ボタンを押してください。逆ではなく。
強いオーガズムへの恐怖について
これが本当の話です。レモン吸引バイブレーターは、強いオーガズムを引き起こす傾向があります。初めての人の多くが、それが自分のコントロール下にないのではないかと心配します。それはあなたの身体を「乗っ取っている」のではないかと思います。
それは起こっていません。あなたの神経系は活動しているだけです。強いオーガズムは素晴らしいことです。あなたはそれに値します。そして、それは害ではなく、あなたの身体がするべき仕事です。
初めてのセッション後、多くの人が「これは安全だった」と気付きます。あなたの身体は無傷です。あなたは変わっていません。ただし、あなたが何ができるかについての知識は変わりました。
パートナーがいる場合はどうするか
レモンバイブレーターで初めての経験を一人でするかパートナーとするかについては、意見が分かれます。私の推奨は以下の通りです。一人で始めてください。理由は三つあります。
第一に、パートナーの存在は追加のプレッシャーです。あなたが反応する方法が正しいのか、十分に反応しているのか、あなたは無意識に監視しています。それは不安を増やします。第二に、あなたが自分の身体で何が起こるのかを理解していない場合、パートナーと一緒にいると、その理解を説明しなければならないという圧力があります。第三に、一人での探索により、あなたは自分のペースで学ぶことができます。
あなたが安心した後（おそらく2〜3回の使用後）、パートナーを含めることができます。パートナーとレモンバイブレーターについて話す方法について、別の記事があります。その会話に進む準備ができるまで待ってください。
写真提供: IFONNX Toys on Pexels
敏感さが増すこと。それは正常です
多くの初心者が報告することの一つは、使用後の敏感さです。あなたが「オーガズムが終わった」と思っても、クリトリスはしばらく非常に敏感なままです。これは怖く感じるかもしれません。あなたの身体は「もうやめて」と言っているように感じます。
これはあなたの神経系が過剰刺激されているわけではなく、単に有効化されているだけです。オーガズム後、神経は数分間、より反応的な状態にあります。これはレモンバイブレーターに限りません。振動器でも起こります。それはただ、吸引でより強く感じるかもしれません。
解決策は待つことです。デバイスを置いてください。3〜5分待ってください。その後、クリトリスはより正常な感度に戻ります。急いで別のオーガズムを試みないでください。あなたの身体は回復する時間が必要です。レモンバイブレーター使用後の敏感さについてのガイドで、詳細な回復アドバイスをお読みください。
あなたが「違う」と感じるのは、あなたが正常だからです
正直に言うと、レモンバイブレーターで快感を感じることについての不安は、あなたが自分の性的反応を真摯に考えているということを意味しています。これは良いことです。無関心であるよりもはるかに良い。
しかし、ここで許可を与える必要があります。あなたは喜びを感じる価値があります。あなたは強いオーガズムを感じる価値があります。あなたの身体が吸引のような新しい刺激に強く反応することは、正常で素晴らしいことです。
あなたが最初の数回のセッションを通り抜けると（すべてが低い強度で、時間をかけて）、その不安は消えます。あなたは最初の恐怖がどこから来たのかさえ思い出すのに苦労するでしょう。あなたの身体はあなたを失望させていません。それはあなたに何ができるかを教えてくれています。
不快感対。快感。その違いを知る方法
多くの人が不快感と快感を混同しています。特に初めての時。これが違いです。
不快感は鋭い、急速に強まり、あなたがそれを止めたいと思わせます。 痛みのような感覚です。燃焼感。ピリピリ感。これが起こった場合は、すぐに停止してください。あなたの身体は「これは良くない」と言っています。
快感は強い、しかし何らかの形で報酬がある。 あなたは続けたいと思います。それは圧倒的で、新しいかもしれませんが、あなたは「もっと」と思います。あなたは「やめろ」と思いません。
初めて使う時、この違いを知ることが重要です。不快感が起こった場合、潤滑剤が不足している、または強度が高すぎるかもしれません。調整してください。快感が起こった場合は、呼吸をして、感覚に浸ってください。
よくある質問
レモンバイブレーターを使った後、次の使用まで何時間待つべきですか?
一般的には、使用と使用の間に3〜4時間待つことをお勧めします。これにより、神経系とクリトリスの周囲の組織が、敏感さが軽減するまで休むことができます。あなたが一日に複数回使いたい場合は、異なる強度で異なるセッションを試してください。これにより、異なる神経が活動化されます。ただし、毎日の使用は避けてください。あなたの身体も回復時間が必要です。
「正常な」反応とは何ですか? パートナーと比べて異なる場合、何か間違っていますか?
いいえ。喜びは人によって大きく異なります。パートナーがレモンバイブレーターで穏やかな反応を示し、あなたが強力な反応を示す場合、その差は神経密度、ホルモン、さらには気分の違いを反映しているかもしれません。ないのは「正常」です。あるのは「あなたの正常」です。あなたの反応はあなたのものです。比較は不安を生み出すだけです。
初めてオーガズムがあまりにも強すぎて恐怖心を感じた場合はどうすればよいですか?
これはこれまで経験したことのない何かのようなものです。恐怖は自然です。次のセッション前に、あなたの身体に何が起こったのかを理解するために時間をかけてください。あなたは損傷しませんでした。あなたは過剰刺激されませんでした。あなたの神経系は活動していただけです。次の時には、より低い強度で始めてください。段階的に高めてください。強さはいつでも調整できます。あなたは常にコントロール下にあります。
レモンのような吸引を使う場合、潤滑剤は本当に必要ですか?
はい。吸引は潤滑剤なしで機能しますが、潤滑剤があるとより良いシールが作られ、より一貫性のある感覚が生まれます。また、潤滑剤は、皮膚が完全に乾燥しないようにするのに役立ちます。水ベースの潤滑剤を使用してください。シリコンベースの潤滑剤を使用しないでください。多くのシリコンおもちゃはシリコン潤滑剤で損傷します。初めての時は、豊富に潤滑剤を使用してください。
初めてのセッション後、何日か違和感がある場合はどうすればよいですか?
これは通常、過度な使用または強度が高すぎることを意味します。あなたの神経系は回復期間を必要としています。2〜3日は使用を避けてください。その間、穏やかな温浴を楽しみ、ケーゲル体操は避けてください。あなたの骨盤底筋はすでに活動しています。休みが必要です。もし違和感が3日以上続く場合は、医療専門家に相談してください。
初めて使う時、怖くなったら停止してもいいですか?
もちろんです。完全な許可があります。あなたの身体、あなたのルール。不安を感じたら停止してください。強制しないでください。別の日に戻ってきてください。段階的なアプローチは完全に有効です。あなたは一度に全て試す必要はありません。
最後に
レモンバイブレーターを初めて使う時に不安を感じるのは、あなたがおかしいからではなく、あなたが慎重だからです。その慎重さを尊重してください。ゆっくり進んでください。あなたの身体に耳を傾けてください。そして、最も重要なことに、快感を感じる許可を自分に与えてください。
あなたの神経系は報酬を感じるように設計されています。レモンバイブレーターは単に、あなたがすでに持っていた容量を明らかにしているだけです。その能力について不安を感じる必要はありません。むしろ、あなたがそれを発見したことを祝ってください。
質問がある場合、または詳細なガイダンスが必要な場合は、いつでもお問い合わせください。Hello Nancyは、あなたが快感について質問を持つことが正常で、重要であることを理解しています。